Durant la première séance, nous prenons le temps de nous connaitre en échangeant sur votre problématique afin de déterminer votre objectif et de co-construire ensemble le travail à venir. 
Une fois votre objectif de séance dessiné, nous irons explorer les différentes manières que vous avez d'entrer en état modifié de conscience, simplement en mobilisant vos propres ressources: concentration, disponibilité, curiosité, créativité.. pour que vous soyez pleinement acteur de votre changement.

Et grâce à cet apprentissage, à la deuxième séance, après avoir revalidé l'objectif, nous passerons à la phase de travail.
Ces séances durent environ 1h.
Chaque individu est unique c'est pour quoi il m'est impossible de prévoir le nombre de séances.